आत्मा का नियंत्रण

मन मार्गदर्शन करना और उसे सुधारना एक महत्वपूर्ण कौशल है। यह हमें अपने भावनाओं का प्रबंधन करना में मदद करता है। जब हम अपने मन पर नियंत�